В прeднoвoгoднeй суeтe eсть oднo вaжнoe зaнятиe, кoтoрoe нe стoит прoпускaть и зaмeнять пригoтoвлeниeм сaлaтoв нa нoвoгoдний стoл. Рeчь идeт o плaнирoвaнии нoвoгo гoдa. Вeдь, нaвeрнякa, у тeбя eсть идeи и жeлaния, кoтoрыe твоя милость xoчeшь oсущeствить в 2021? Eсли твoй oтвeт дa, тo сoвeты псиxoлoгa Ирины Саченко о томище, как спланировать следующий година тебе точно пригодятся.
Точно спланировать новый год: советы психолога
- Подводим итоги прошедшего годы.
Прежде чем планировать 2021, невредно вспомнить уходящий 2020-й. Истинно, без сомнения этот годик был весьма сложным, зачем только стоит эпидемия коронавируса и вешний локдаун. Однако, без подведения итогов прошлого годы, сложно построить планы получай следующий. Психолог Ирина Саченко рекомендует признать 2020-й в основных сферах жизнедеятельности после 10-бальной шкале. Поставь оценку каждой с сфер жизни: семья, здоровьице, деньги, карьера и бизнес, мысленный рост, окружение, путешествие и мертвый час. Быть слишком придирчивой неважный (=маловажный) стоит: ведь, если в твоих планах было миновать на велосипеде 10 стран Европы, и сие в связи с закрытием границ безграмотный осуществилось, не нужно себя последними словами. Возможно, тебе удалось протралить Украину, ведь раньше получай это не было времени, а горячие туры манили заграницу.
- Ожидание на новый год.
Завершив диагностику 2020-го, имеется возможность приступать к планированию следующего годы. Ожидать слишком многого ото следующего года психолог Саченко без- советует, ведь ситуация с коронавирусом с боем курантов безграмотный наладится, а поэтому планировать кругосветку нате первую половину 2021 в (данное не спеши.
Ирина Саченко
сердцевед(ец)
мнение эксперта
Нужно находиться (в присуствии) готовым, что 2021 година будет еще таким но турбулентным, поэтому в следующий годик стоит наслаждаться тем, точно есть, ценить себя, родных близких, беседовать с людьми на более теплом уровне. Сие поможет людям не не выдерживать экза в глубокую депрессию, не познавать себя изолированным, не откланиваться в какие-то тяжелые испытание, оставаться в контакте с окружающим всем миром, но не рисковать своим здоровьем.
Зато психолог не советует отступаться от планов на увязывающийся год. Исходя из сегодняшних реалий нужно обмозговать, что в каждой сфере жизни разрешается улучшить или изменить. (не то человек хочет расти, делать успехи, выходить на новый ватерпас, то он найдет даже если бы три идеи в каждой сфере, наравне он хочет улучшить свою проживание в следующем году.
- Визуализация планов.
Истечении (года) того как ты придумала, почто хочешь сделать или владеть в 2021 году, принимайся после визуализацию. Это может существовать, как карта желаний, этак и ежедневник, где будут расписаны цели нате недели и месяцы вперед. Визуализация планов ужас важна, акцентирует внимание сердцевед(ец).
Ирина Саченко
психолог
догадка эксперта
Все в одинаковой мере подсознание работает через аллоплант и материальное воплощение всего, подобно как мы спланировали в голове и перенесли бери бумагу, прописали или прорисовали цели и желания. Сие все будет отображаться в нашем подсознании и отечественный мозг, хочет он того разве нет, будет искать тетечка тропинки или выбирать тетуся варианты, которые приведут человека тама, куда он запланировал и написал в карте желаний.
