Чтoбы встрeтить лето с стройные бедра и ягодицам, необходимо только соблюдать простые рекомендации
В первую очередь вам нужно нормализовать режим питания и пить: пить больше, есть чаще, но небольшими порциями и только здоровую пищу. Во-вторых, обязательна физическая активность. Заниматься делом, которое по душе: от длительных прогулок, до танцев и плавания.
Хороший эффект даст спать не меньше 8 часов, массаж с антицеллюлитными средствами, отказ от курения и употребления алкоголя.
похудение, здоровый образ жизни, борьба с целлюлитом
