Eсли вы дo сиx пoр не сделали физические упражнения частью своей жизни, мы поможем вам решить для занятия фитнесом
Причина номер один — спорт делает наше тело в том, что на них отлично сидит любая одежда. Под короткие куртки больше выпирать объемные бока, но состояние ног позволяет в полной мере носить юбки любой длины.
Во-вторых, спорт позволит вам время от времени есть самые любимые лакомства — конфеты, печенье и даже торты. Вы поправитесь от них, если регулярно будет заниматься в тренажерном зале.
Физическая активность сделает вас бодрее, улучшится цвет кожи и качество волос. И еще поможет справиться со стрессом. Потея на беговой дорожке, вы будете чувствовать себя, как вы, которые оставляют негативные эмоции и раздражение, коллег и парень, который «подрезал» ваш автомобиль на дороге в зале.
Чтобы спорт приносил еще больше удовольствия — пригласите с собой подругу. Так вы достигнете сразу нескольких целей сразу: пообщаетесь, подтянете тело и улучшите самочувствие.
спорт, мотивация, фитнес
